めいちゃん人形の朝ごはん：サラダ、フルーツヨーグルト、お味噌汁、卵かけご飯

材料−2人分+

• 有機レタス適量
• 有機ケール適量
• 有機ほうれん草（ラディッシュ）適量
• イタリアンドレッシング適量
• きゅうりのスライス数枚
• ヨーグルト1カップ
• 砂糖適量
• パイナップル缶詰（輪切り）1缶
• オレンジ缶詰（スライス）1缶
• お味噌汁（作り置き）適量
• 豆腐適量
• 油揚げ適量
• ご飯2膳
• 卵2個
• 醤油適量

作り方▶ 料理を始める

1. 有機レタスをボウルに入れます。
2. 有機ケールをボウルに加えます。
3. 有機ほうれん草（ラディッシュ）をボウルに加えます。
4. サラダにイタリアンドレッシングをかけます。
5. トングでサラダを混ぜます。
6. サラダにきゅうりのスライスを加えます。
7. 黄色いボウルにヨーグルトをすくって入れます。
8. ヨーグルトに砂糖を加えます。
9. スプーンでヨーグルトと砂糖を混ぜます。
10. パイナップル缶詰（輪切り）を開けます。
11. まな板の上でパイナップルの輪切りを小さく切ります。
12. 切ったパイナップルをヨーグルトに加えます。
13. オレンジ缶詰（スライス）を開けます。
14. オレンジのスライスをヨーグルトに加えます。
15. フルーツとヨーグルトを混ぜます。
16. フルーツヨーグルトを青いボウル2つに盛り付けます。
17. 作り置きのお味噌汁が入った鍋をコンロで温めます。
18. 炊飯器を開けます。
19. ご飯を2つのボウルによそいます。
20. コンロの火を止めます。
21. 豆腐と油揚げが入ったお味噌汁を赤いボウル2つによそいます。
22. ボウルに卵を割ります。
23. 卵に醤油を加えます。
24. 箸で卵と醤油を溶きほぐします。
25. 溶き卵をご飯のボウルにかけます。
26. 2杯目の卵かけご飯も同様に作ります。
27. サラダをお皿に盛り付けます。
28. めいちゃんにフルーツヨーグルトを出します。
29. めいちゃんにお味噌汁を出します。
30. めいちゃんに卵かけご飯を出します。
31. 自分用にサラダを出します。
32. 自分用にお味噌汁を出します。
33. 自分用にフルーツヨーグルトを出します。

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