Café da Manhã da Boneca Mell-chan: Salada, Iogurte de Frutas, Sopa Miso e Tamago Kake Gohan

Ingredientes−2porções+

• Alface orgânicaum pouco
• Couve orgânicaum pouco
• Espinafre orgânico (rabanete)um pouco
• Molho Vinagrete Italianoum pouco
• Fatias de pepinoalgumas
• Iogurteum pote
• Açúcarum pouco
• Rodelas de abacaxiuma lata
• Fatias de laranjauma lata
• Sopa miso (pré-pronta)um pouco
• Tofuum pouco
• Tofu frito (aburaage)um pouco
• Arrozduas tigelas
• Ovodois
• Molho de sojaum pouco

Modo de preparo▶ Começar a cozinhar

1. Coloque a alface orgânica em uma tigela.
2. Adicione a couve orgânica à tigela.
3. Adicione o espinafre orgânico (rabanete) à tigela.
4. Despeje o molho Vinagrete Italiano sobre a salada.
5. Misture a salada com pegadores.
6. Adicione as fatias de pepino à salada.
7. Coloque o iogurte em uma tigela amarela.
8. Adicione açúcar ao iogurte.
9. Misture o iogurte e o açúcar com uma colher.
10. Abra uma lata de rodelas de abacaxi.
11. Corte as rodelas de abacaxi em pedaços pequenos em uma tábua de corte.
12. Adicione os pedaços de abacaxi cortados ao iogurte.
13. Abra uma lata de fatias de laranja.
14. Adicione as fatias de laranja ao iogurte.
15. Misture as frutas e o iogurte.
16. Sirva o iogurte de frutas em duas tigelas azuis.
17. Aqueça a panela contendo a sopa miso pré-pronta no fogão.
18. Abra a panela de arroz.
19. Coloque o arroz em duas tigelas.
20. Desligue o fogão.
21. Sirva a sopa miso (contendo tofu e tofu frito) em duas tigelas vermelhas com uma concha.
22. Quebre um ovo em uma tigela.
23. Adicione molho de soja ao ovo.
24. Bata o ovo e o molho de soja com pauzinhos.
25. Despeje o ovo batido sobre uma tigela de arroz.
26. Repita para a segunda porção de ovo sobre o arroz.
27. Sirva a salada em pratos.
28. Sirva o iogurte de frutas para a Mell-chan.
29. Sirva a sopa miso para a Mell-chan.
30. Sirva o ovo sobre o arroz para a Mell-chan.
31. Sirva a salada para você.
32. Sirva a sopa miso para você.
33. Sirva o iogurte de frutas para você.

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