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Bibimbap de pepino y atún súper fácil que ayudó a perder 9kg
🌍 La receta de un cocinero local, en tu idioma
Coreana1 porciones👨🍳 카인드콩🫛
Esta es una receta súper fácil de Bibimbap de pepino y atún que, según se dice, ayudó a perder 9kg. Es una comida saludable que se come envuelta en alga nori, con pepino, atún y huevo frito sobre arroz integral, y sazonado.
▶ Empezar a cocinarletra grande · temporizadores · lectura en voz altaIngredientes1porciones
- pepinomedio
- huevo1
- arroz integral130g
- atúnmedia lata
- saluna pizca
- pimientaunas pizcas
- sésamo molidoal gusto
- alulosauna cucharadita
- srirachaal gusto
- alga norial gusto
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Preparación
- Corte medio pepino en trozos del tamaño de un bocado.
- Prepare un huevo frito.
- Ponga 130g de arroz integral en un bol.
- Añada el medio pepino cortado sobre el arroz integral.
- Añada media lata de atún.
- Coloque el huevo frito poco hecho.
- Espolvoree una pizca de sal.
- Espolvoree unas pizcas de pimienta.
- Espolvoree sésamo molido al gusto.
- Añada una cucharadita de alulosa.
- Rocíe sriracha.
- Envuelva en alga nori y disfrute.
Consejos
- La alulosa es opcional.
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