솔직히 이거 안 먹으면 유죄

재료−1인분+

• 참치100g
• 대파흰 부분
• 양파1/4개
• 김치3 스푼
• 올리브오일1 스푼
• 고춧가루1 스푼
• 알룰로스1 스푼
• 간장1 스푼
• 물4 스푼
• 참기름1 스푼
• 밥1인분
• 계란후라이1개
• 김적당량
• 깨적당량

만드는 법▶ 요리 시작

1. 참치 한 캔의 기름을 빼주세요.
2. 대파 흰 부분을 송송 썰어주세요.
3. 양파 1/4개를 채 썰어주세요.
4. 김치 세 스푼을 먹기 좋게 잘라주세요.
5. 팬에 올리브오일 한 스푼을 두르고 대파와 고춧가루 한 스푼을 넣어주세요.
6. 타지 않게 약불로 볶아주세요.
7. 양파를 넣고 볶다가 양파가 반 정도 익으면 김치를 넣어주세요.
8. 알룰로스 한 스푼과 간장 한 스푼을 넣어주세요.
9. 참치도 넣고 볶아주세요.
10. 물 네 스푼을 넣어 촉촉하게 만들어주세요.
11. 불을 끈 다음 참기름 한 스푼을 넣어주세요.
12. 밥 위에 듬뿍 올려주세요.
13. 계란후라이, 김, 깨를 뿌려주세요.

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